działanie kreatyny

...no jeżeli sa w organiźmie niedobory to napewno dzialanie kreatyny znacząco spada, a niedobory tego akurat pierwiastka moga wystepowac często. jednakże nie kupuj czasem tlenków czy chlorków, najlepiej chelaty, w ostateczności mleczany, cytryniany a wracając do KO ja też raczej nie spotkalem narzekań

podobno hmb potęguje dzialanie kreatyny i jest antykatabolikiem

hm..a czemu pytasz "po co?" podpowiedz jak mozesz co chciales przez to powiedziec, poniewaz nie zalapalem dokladnie;) czy to chodzi o oslabione dzialanie kreatyny po takim cyklu jak zrobilem wczesniej? a pytam sie poniewaz tak mi sie wydawalo ze kreatyna dziala na troszke innej zasadzie niz nitrobolon, wiec mozna zrobic krotka przerwe [...]

zeby zwiekszyc dzialanie kreatyny to polece Ci zebys zakupil sobie Capivit A+E forte i selen Naturella. A zamiast ZMA kup sobie tt Optimiuma poczujesz efekty

działanie kreatyny odczujesz, a działania pobudzajacego przedtreningówki - raczej nie...

bierz dalej , tak dlugo jak bedziesz odczuwal dzialanie kreatyny

No coz, dobrze ci ten "ciul" powiedział, za wcześnie na kreatynke. A kreatyna dobrze dziala tak: 2g rano i 2g po treningu. W dni bez treningowe 3g. To moje zdanie, ja tak jadlem i dala efekty wzorowe. Z twoim stażem, działanie kreatyny wykorzystasz w 30 %. Powodzenia.

trudno powiedzieć bo nawet na dzialanie kreatyny ma wpływ wiecej czynnikow,podobnie jest i z glutaminą. ma ona troche wiecej dobroczynnych wlaściwości- dla człowiieka trenującego bedzie to antykatabolizm w pierwszym rzedzie- więc prawdopodobieństwo,ze pomoże i w tym nie jest takie male, ale czy ono bedzie b. odczuwalne to już sprawa do dyskusji...

poszukaj, poczytaj a się dowiesz. HMB to ściema jedynie na co działa to placebo, dawniej jak weszło hmb na rynek to we wszystkich reklamach było że wspomaga działanie kreatyny spala tłuszcz i inne brednie.

A jaka wogole masz ta kreatyne?Mono czy jakis stack??Bo jesli mono to jest duzo rzeczy ktorymi mozesz wzmocnic dzialanie kreatyny, tauryna jak najbardziej, takze z tego wzgledu ze jest najtansza, mozesz jeszze dorzucic jablczan cytruliny, r-ala, ponadto ZMA, no i oczywiscie carbo jak skonczy Ci sie dekstroza, drugiej dekstrozy nie dokupuj bo za [...]

...trzeba sobie zdac sprawę z dwoch spraw- pobudzacze, te silniejsze, nawet jak kofeina maja to do siebie, ze dzialaja dośc krótko a po pobudzeniu nastepuje zwana potocznie "przymułka" więc trzeba uważać, można także przedobrzyc i jesli ma sie sklonności do skórczów mięśni to mozliwe jest zwiekszone prawdopodobieństwo ich wystąpienia. [...]

tak od 4 do 6 tyg! - ale jak będziesz jeszcze czuł działanie kreatyny możesz przedłużyć cykl !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

wiem , że może tylko troche osłabic działanie kreatyny w niektórych przypadkach a do innych(aminokwasy , masówka bulk) to raczej nie wplywa

jedni chwala takie połaczenie inni ganią; u mnie jest ono niemalże nieodzowne, znacznie lepsze zauważam działanie kreatyny.

cykl trwa tyle ile czujesz dzialanie kreatyny ... zazwyczaj 6-8 tyg

Tak, ja znam działanie kreatyny, zapytałem tylko dlaczego akurat tak napisano o mono, skoro jabłczan działa na tej samej zasadzie.

Rzeczywiście HMB jest antykatabolikiem stosowanym przy redukcji, ale ma też taką właściwośc, że wzmacni działanie kreatyny. Brałem już HMB z kreatyną i efekt był niezły - większy wzrost siły i pompy na treningu niż po samej kretce.

Kreatyna mono nie zalewa, jednego podleje bo się będzie słabo dożywiał innego nie, działanie kreatyny jest takie samo nie wazne mono czy jabłczan, np jabłczan to kreatyna ono + kwas jabłkowy

srednio sok zawiera duzo glukozy dextroza nie ma duzego wplywu na dzialanie kreatyny ogolnie nie powinno sie brac dextro do krety bo szkoda kasy,a efekty nikle lepiej zainwestowac w diete

tu nie chodzi o to że banan poprawi działanie kreatyny tylko po kazdym treningu trzeba uzupelnic węgle. Jeśli chcesz kupic carbo licząc na to że lepiej kreatyna zadziala to sobie daruj.